All posts by Marie Kloster

Mosvannsløpet 2020 Edition

Ihht de regeler som pt gjelder for løpsarrangement kan en ha maks 200 personer samlet samtidig, og det gjelder også andre smittevernregler som vi som arrangør må ta hensyn til. I år er konseptet “kom, løp, gå hjem”. Vi gjør vårt beste for å begrense antall mennesker samme sted til samme tid. 

For Mosvannsløpet får dette følgende konsekvenser

  • Løpet deles opp i 3 “arrangement” a 200 deltakere som starter med 1 times mellomrom (klokken 18:00, 19:00 og 20:00). Hvert “arrangement” deles deretter opp i “heat” på 25 personer. Hvert heat starter med 30 sekunders mellomrom. Maks antall deltakere 600 stk. Påmeldte tildeles “arrangement” og “heat” løpende ved påmelding (Eliteklassen i egne heat). 
  • Maks antall personer i  start/målområdet er 200 pr arrangement. Kun påmeldte til løpet vil ha adgang til start/målområdet, mao IKKE ADGANG FOR PUBLIKUM. Innslipp av løpere til start-området 30 min før start.
  • Oppvarming skal skje utenfor Mosvangen Camping sitt område.
  • For BARNELØPET vil hver påmeldt barn kunne medbringe en voksen. Pga smittesporing må den som følger barnet oppgis ved påmelding. Maks antall plasser til barneløpet settes til 100 stk. Vi vil ikke ha kiosk på området. Start klokken 17:00.
  • Det blir NETTOTID også for ELITEKLASSEN. Elite-heatene starter først (kl 18:00)
  • Området til Mosvangen Camping kan ikke benyttes av publikum, men det er lov å heie på utøverne langs løypen, her oppfordrer vi til 1 meter regelen!

Link til påmelding: https://racetracker.no/events/2020/mosvannslopet/

Vel møtt til Mosvannsløpet 2020!

 

Junior-NM: To gull, tre sølv, to bronse

Skjalg tok syv medaljer under årets junior-NM i Kristiansand og ble med det suverent beste klubb fra Rogaland.

Mathias Hove Johansen åpnet medaljefangsten ved å vinne 100 m på 10.75 (motvind 1.8) etter en litt vanskelig start. Han var nesten to tideler foran nummer to. Han fulgte opp ved å vinne 200 m på 21.34 der han knuste konkurrentene på de siste 120 meterne. Tiden 21.34 er imponerende med tanke på at de siste 150 m gikk i 2.8 sek/m motvind. I samme løp ble Oscar Alm Harestad nummer 4 der han tangerte persen sin. Oscar ble for øvrig nummer 7 på 400 m da han for første gang løp under 50 og fikk 49.90.

Sara Busic løp inn til to sølv på mellomdistanse etter to knepne spurtoppgjør. Først løp hun 1500 m hvor hun etter en sterk avslutning fikk 4.26.63. Hun var kun 39 hundredeler fra seier. Derfor var det en revansjelysten Sara som stilte på 800 m. Hun dro det meste av løpet, men på oppløpssiden ble hun forbi løpt og måtte se seg igjen slått knepent. Tiden ble 2.12.73, 46 tideler bak vinneren.

Det var ikke overraskende Sara og Mathias tok medaljer, men kanskje enda mer gledelig var medaljene til Erik Tangen Gundersen og Salim Bukari. Først ute var Erik på 1500 m hvor han viste imponerende vilje på sisterunden og kjempet seg inn til 3. plass. Han perset seg med ca. 4 sekunder og fikk 3.59.50. Dagen etter ventet 5000 m. Med tunge bein ble det 15.03.73 og igjen ble det bronsemedalje.

På 800 m viste Salim endelig hva som bor i ham. Han løp offensivt fra start og VILLE ha medalje. På oppløpssiden kjempet han innbitt og ble belønnet med både personlig rekord og sølv. Den nye persen til Salim er nå 1.54.78. I samme løp ble Johannes Tørlen nummer 6 på 2.00.50. Johannes vant sitt forsøksheat. I klasse U23 tok Daniel Nikolai Pedersen 7. plass der han endelig perset seg, tiden ble 1.59.09.

Nathalie Ommundsen Johnsen ble nummer 8 i finalen på 100 m. Hun fikk 12.72 i motvinden.

Gratulere til våre dyktige utøvere!!

 

Samarbeidsavtaler med NOR Klinikken og Stavanger Medisinske Senter

IL Skjalg har inngått samarbeidsavtaler med  NOR Klinikken og Stavanger Medisinske Senter.
Se nedenfor for mer info:

NOR Klinikken
IL Skjalg har en samarbeidsavtale med NOR Klinikken, klinikken har ett bredt utvalg av tverrfaglig team som består av kiropraktorer, fysioterapeuter, osteopat, naprapat, personlig trener og legespesialister. 

Fysioterapeut:
Klubbmedlemmer: Førstegangs konsultasjon: 530 kr. Gjentakende 400 kr.

Kontrakts utøvere kan gå til Ida Tjørsvaag : førstegangs konsultasjon 400,- gjentakende behandling 300,-
– Utøverne betaler vanlig klubbpris på tilleggstjenester som  trykkbølge og såler
– Går utøverne til andre terapeuter enn Ida Tjørsvaag betaler de klubbmedlem pris.

Se mer priser på behandlinger i linken nedenfor:
Samarbeidsavtale mellom IL Skjalg og Stadionparken Klinikken Prisliste

Bestilling: https://timebestilling.aspit.no/#/p3822/services


Stavanger Medisinske Senter
IL Skjalg har en samarbeidsavtale med en kiropraktor hos Stavanger Medisinske Senter. Våre utøvere får førstegangskonsultasjon til 450 kr og øvrige behandlinger til 250 kr.
Oppgi at du er fra Skjalg ved bestilling.

For bestilling ta kontakt med:
Kiropraktor Andreas Hoff Norvik tlf: 45 24 60 98
Samarbeidsavtale mellom IL Skjalg og Stavanger Medisinske Senter. Prisliste

 

 

Mosvannsløpet 09 september 2020

Tiden er inne for å ta på de raske brillene og melde seg på årets Mosvannsløp! ?

Korona situasjonen stopper ikke IL Skjalg, løp blir det onsdag 9 september!

3 km rundt vannet, løpsstart kl 18.00 fra Mosvangen Camping som stiller med toalettfasiliteter og oppbevaring av bagasje mens du løper. Barneløp ca 400m klokken 17:30. Medaljer til alle!

Grunnet korona situasjonen er det pr dags dato ikke lov til å samle flere enn 200 stk samtidig. Vi følger gjeldende smittevernregler og de spesifikke regler som gjelder for mosjonsløp. Hva som skjer i september er fremdeles usikkert, men vi i IL Skjalg skal sørge for at det blir løp uansett; vanlig start eller puljestart til ulike tidspunkt for å unngå at for mange samlet samtidig.

Følg med på oppdateringer her på nettsiden, nettsiden til Mosvannsløpet eller på facebook, vi kommer til å holde dere oppdatert på hvordan løpsopplegget blir når løpet nærmer seg.

Påmelding: https://racetracker.no/events/2020/mosvannslopet/

Tidsskjema Midtsommerstevne 30. juni

Tidsskjema Midtsommerstevne 30. juni

19.00 100 m menn og kvinner mix
19.10 800 m jenter 13
19.15 800 m jenter 14 og gutter 13 mix
19.20 800 m gutter 14
19.30 800 m kvinner
19.40 800 m menn heat 1
19.50 800 m menn heat 2
20.00 5000 m menn og kvinner mix
20.25 5000 m menn 1 heat
20.50 5000 m menn 2 heat

Minner på info`en i innbydelsen, det er ett gebyr på 200,- kr pr øvelse om utøver ikke stiler opp uten først meldt seg av konkurransen. Av melding må skje senest mandag 29 juni kl.1800

På grunn av korona situasjonen er det ikke mulig å bruke garderober, men toalettene er åpne.

Kiosken er åpen, publikum husk å melde dere på tribune påmelding skjemaet, link nedenfor.

Følg IL Skjalg på Instagram, her vil det bli lagt ut bilder og videoer fra stevnet på storyen @il_skjalg

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfLg0wCiLsaQQrigtRMSocgfPQi9HqJ66SmHnC6hLpCLd_EJg/viewform?usp=sf_link

En god konkurranse helg for våre utøvere

Erik Tangen Gundersen  og Nikolai Gundersen med nye perser under Arne Risa 3000 Classic

Under kvalitetsstevne på Fana stadion ble det satt en rekke personlige rekorder. Erik Tangen Gundersen perset med 5 sek og løp inn på 8.37.7, mens Nikolai Gundersen fikk tiden .8.54.0. Begge resultatene gir 1016 Tyrvingpoeng i henholdsvis 17- og 19 årsklasssen. Dette lover bra for sesongen videre.

Freya Mjølsnes har løpt fortere tidligere, men kom inn på den gode tiden 10.14.0. Hun løper i 17 årsklassen. Hun er dermed kvalifisert til hoved NM.

Skjalgs tidligere løper Zerei Mzengi , som nå løper for Spirit, ble nr 2 i A- heatet med karrierebeste og tiden 7.59.4

Erik Tangen Gundersen og Nikolai Gundersen med nye perser under Arne Risa 3000 Classic ????

Under kvalitetsstevne på Fana stadion ble det satt en rekke personlige rekorder.

Erik Tangen Gundersen perset med 5 sek og løp inn på 8.37.7, mens Nikolai Gundersen fikk tiden 8.54.0. Begge resultatene gir 1016 Tyrvingpoeng i henholdsvis 17- og 19 årsklasssen. Dette lover bra for sesongen videre!

Freya Mjølsnes har løpt fortere tidligere, men kom inn på den gode tiden 10.14.0. Hun løper i 17 årsklassen. Hun er dermed kvalifisert til hoved NM.

Ida Tjørsvaag løp på 10.46.1
Linnea Valhovd på 11.42.06

Ellers så løp Sara Busic 800m på et stevne på Bislett søndag med tiden 2.12.0

Sesongen har såvidt kommet igang og vi gleder oss til å følge utøverne videre.

Trafikalt Grunnkurs i regi Hognestad Trafikkskole

Til informasjon, nedenfor ser dere datoer for Trafikalt Grunnkurs som blir på IL Skjalg`s klubbhus.

Trafikalt Grunnkurs
Dag 1: 15.09 – Kl: 19.00 til 21.45
Dag 2: 17.09 – Kl: 19.00 til 21.45
Dag 3: 22.09 – Kl: 19.00 til 21.45
Førstehjelp: 24.09 – Kl: 19.00 til 22.15

Påmelding via våre hjemmesider: https://hognestadtrafikkskole.no/kurs/trafikalt-grunnkurs-stavanger-aas-sandnes-tau/

Mvh
Hognestad Trafikkskole

Sommerskolen uke 26 og 33 vil gå som planlagt :)

IL Skjalg sommerskole uke 26 og 33 – Stavanger Stadion

IL Skjalg har i en årrekke arrangert sommerskole i friidrett, og denne sommeren er intet unntak. Barn i alderen 6-12 år er hjertelig velkomne til Stavanger Stadion mandag til fredag i uke 26 (22-26. juni) og i uke 33 (10-14. august), fra kl. 10:00 til 16:00. De som ønsker det kan også få barnepass fra 09:00, mens selve friidrettsaktivitetene starter kl 10:00. Hovedmålet med lekene er at flest mulig barn skal møte friidrett på spennende og utviklende måte preget av lek og glede.

Barna får prøvd seg på de aller fleste friidretts øvelsene innen løp, hopp og kast. Fredag er stevnedagen hvor barna skal få prøve seg på det de har lært og til slutt vil det bli avslutning med premieutdeling, is og smoothie. Ta med matpakke og drikkeflaske alle dagene,
Skjalg Trenerteamet består av utøvere fra junioravdelingen til IL Skjalg. Pris: kr 1 400. Det er en medlems rabatt på kr 200. Om en ønsker at barna kan komme kl 09:00 kan en betale kr 200 ekstra for dette. Prisene øker med kr 200 for alle alternativer fra 1. juni (uke 26) og 03. august (uke 33). 

Påmeldingen har allerede åpnet og det er begrenset antall plasser så det er bare å hive seg med. Fristen er satt til 19. juni for uke 22-26. juni og 07. august for 10-14. august. Begrenset antall, meld på i tide! Det blir en kjekk uke med mange unger på stadion.

Vi i IL Skjalg tar korona situasjonen på alvor og kommer til å følge retningslinjer vi har fått fra Norges Friidrettsforbund, deltakerne vil bli delt opp i kohort`er, og vil vil ha et mye fokus på å tilrettelegge for god hygiene. Slik at dere foreldre kan være trygge på at barna deres blir tatt godt vare på i henhold til smittevern reglene. 

Meld på og spre informasjon til venner og kjente, til andre foreldre i klassen. 

Påmelding ved å følge linkene under:

Uke 26: Link

Uke 33: Link

Eventuelle spørsmål kan rettes til Marie Kloster
Epost: post@ilskjalg.no
Mobil: 97 06 95 54