|
Nyhetsarkiv

Arrangement

Resultater

Statistikk

Treningsgruppene

Treningstider

Team
Athletics

Månedens
profil

Profiler

Skjalg-TV

Bildegalleri

Kontakt

Linker

Gjestebok

Hovedsiden

|
Medlem
i Skjalg?
Vil du bli sprekere og samtidig ha muligheten til å bli
en del av et godt treningsmiljø i en av landets største-
og mest tradisjonsrike friidrettsklubb? Les mer om medlemskontingent
her! |

|
Hjelp
ilskjalg.no til å bli bedre!
Nyheter? Ris? Ros? Forslag
til nye ting på Skjalgs nettside? Ikke nøl! Ta
kontakt med webansvarlig: paholte@hotmail.com
|
|
|
Reisebrev
fra Stellenbosch, del 2
14.01.08
- kl 18:05

|
Da
har vi vært halve tiden her i Stellenbosch,
det er synd vi ikke skal være lengre! For
undertegnede blir det garantert en ny treningsleir
til samme tid og sted neste år. Jeg har
allerede fått meldinger av utøvere
- både i og utenfor Skjalg - som leste det
første reisebrevet og ønsker å
være med ned her neste år!
Treningen
her går fint. Utenom at Elisabeth sliter
litt med et lite gnagsår, er kroppene våre
intakt. Jeg var litt stiv i hamstrings etter fosfatøkten
jeg hadde på onsdag, men det fikset de kinesiske
damene på "House of Massage" på
fredag. Vi bor i andre etasje i et slags kjøpesenter,
og er nesten naboer til de kinesiske massørene
som fikser muskler og ledd med "classical
chinese body treatments" for en billig penge.
|
Siden
Elisabeth og meg har ulike treningsprogrammer,
har vi ikke helt den samme treningen her nede.
Vi prøver likevel å samkjøre
programmene såpass at vi trener på
samme sted hver dag. Sprintøktene vårs
på banen har det vært grei fart
på. På den nevnte fosfatøkten
på onsdag fikk jeg selskap av tre gutter
fra Stellenbosch som også drev med sprint.
De hadde aldri prøvd å løpe
gjennom fotoceller (som vi bruker til å
måle siste 30m-fly av en 60m) før,
og syntes det var "stort" å
få så nøyaktige tider på
hvert løp.
|

Isac,
Jonathan og Misell ble med på noen
løp på fosfatøkten på
onsdag
Foto:
Pauli
|
Været de siste dagene kan vi ikke klage på.
Det har vært sol og nærmere 40 grader
hver dag. Vi må derfor trene tidlig om morgenen
og/eller sent om kvelden.
| Ellers
er det verdt å nevne at vi i går
var på safari, ca 1,5 time unna Stellenbosch.
I det malariafrie naturreservatet Fairy Glen
i byen Worcester, kunne vi se dyr i villmarken
som vi ellers bare kan drømme om. Løver,
elefanter, sjiraffer, buffaloer, antiloper,
neshorn, sebraer, ugler, strutser, kjempeskilpadder,
gnuer og mange andre eksotiske dyrearter fikk
vi i går se på nært hold.
Vi ble kjørt rundt i store "jeeper"
og fikk også frokost og lunsj i opplegget
vi var med på. Vi kunne likevel vært
noe heldigere med været. |
Sjefen
i Fairy Glen
Foto: Pauli
|
Når
vi reiste fra Stellenbosch søndag morgen
kl 0630, var det varmt og sol. Det var det ikke
oppi fjellene; overskyet, kaldt (i alle fall med
shorts og t-skjorte:) og litt regn mot slutten.
Likevel var det en minnerik opplevelse som vi
kommer til å huske lenge. Vi fikk også
med oss flere fakta om de ulike dyrene. Visste
du for eksempel
- at en elefant har over 6000 muskler i snabelen?
- at en struts kan løpe i over 60km/t?
Og at steglengden i toppfart er fem meter?
- at tungen til sjiraffen er over 50cm?
- at et neshorn ikke kan se klart lengre enn 30m?
- at en antilope ikke drikker vann? (den får
i seg væske gjennom en plante som ligner
på agurk)
- at hunn-strutsene er brune og ligger på
eggene sine om dagen, mens hannene er svarte fordi
de ligger på eggene om natten?
- at en sebra sparker fem ganger så hardt
som en vanlig hest?
- at buffaloen, neshornet, løven, leoparden
og elefanten blir kaldt Sør Afrikas "Big
five", ikke fordi de er de største
dyrene, men fordi de er de farligste å jakte
på?
- at sebraen egentlig har svart skinn, og at de
svarte og hvite stripene er hårstrå
på skinnet?
- at om du må flykte fra en struts kan du
bare legge deg ned på bakken, så vil
den ikke angripe deg? (den er så dum at
den bare vil løpe videre og lure på
hvor du ble av)
-
at elefantene kan bli over 150 år, men at
de fleste dør når de er mellom 70-90
år pga sult? (etter å ha "brukt
opp" 3 sett med tenner, får de ikke
mer tenner og dør av sult siden de ikke
kan tygge mer mat
)
Her
kan du se bilder fra hele oppholdet i Stellenbosch
til nå.
Stellenbosch
- 14.01.08
- Pauli :-)
|
|
|
|
|