7. Klasse

Hva er friidrett?
Deles inn i Hopp, kast og løp
Friidrettsøvelsene (link til Norges Friidrettsforbund)

Korona spesial 2020
Nye som ønsker å prøve friidrett, må melde seg inn, se: Innmelding og info til nye medlemmer, man kan melde seg ut igjen kostnadsfritt etter 2 ukers prøvetid.
Vi tilbyr trening kun for forhåndspåmeldte.

Registrering i dette regneark:  Skjalg 2008 – Korona trening.
Vi deler inn i to Kohorter,
Angi i regnearket treningsdager, og før opp hvis det er enkelt dager du ikke kommer.
Sjekk også IL Skjalg sine Smittevern retningslinjer

Trening
Fokus på idrettsglede, og mestring med stor variasjon i øvelses utvalget og litt økt fokus utholdenhet og treningsdisiplin.

Alle treninger har innslag av løping, styrke og spenst, mens de forskjellige dagene har sine fokus områder.

Mandag:
Mandag er vi inne i vinterhalvåret og fokus blir teknikk, sprint og spenst.

Tirsdag:
Fokus hopp, kast, hekk og sprint

Torsdag:
Denne dagen er vi ute hele året og fokus blir utholdenhet og styrke/spenst, i vinterhalvåret tar vi siste del av treningen inne.
Siden treningen er ute hele året, ta på passende tøy.

Treningstid
Utesesong – Påske til høstferie:
Mandag og Torsdag kl 17:15 – 18:45, Stavanger stadion

Innesesong – Høstferie til påske:
Mandag og Torsdag kl. 17.00 – 18.00, Stavanger idrettshall
Tirsdag kl 18:30 – 20:00, Sandneshallen

Ingen trening i skolens ferier, samt en uke før og etter skolens jul og sommerferie.
Husk innesko i hall.
Det kan være avvik, sjekk derfor innom: Skjalg kalenderen før overgang mellom inne og ute, samt oppstart etter ferier.

 

Trenerere
Gruppeleder: Christina Hattleskog Carlsen, christina.hatleskog@icloud.com

  • Lene Falnes
  • Rune Hjelle
  • Trond Flordalen
  • Jarand Indrelind

Facebook gruppe: Skjalg 2008  6.kl

Har du lyst å begynne?
Det er ok å prøve i 2 uker.
Husk å ta med noe å drikke og joggesko.
Innmelding og info til nye medlemmer


Kontaktperson:

Rune Hjelle, sportslig leder barn/ungdom
E-mail: sportlbu@ilskjalg.no