7. Klasse

Hva er friidrett?
Deles inn i Hopp, kast og løp
Friidrettsøvelsene (link til Norges Friidrettsforbund)

Korona spesial 2020
Nye som ønsker å prøve friidrett, må melde seg inn, se: Innmelding og info til nye medlemmer, man kan melde seg ut igjen kostnadsfritt etter 2 ukers prøvetid.
Vi tilbyr trening kun for forhåndspåmeldte.

Alle må legge seg til på Spond gruppe: “Skjalg 2008“.

Ved trening i Stavanger idrettshall blir man hentet av trener ved inngang nærmest Forum Expo på angitt tidspunkt. Utgang igjennom midtgangen.
Sjekk IL Skjalg sine Smittevern retningslinjer.

Trening
Fokus på idrettsglede, og mestring med stor variasjon i øvelses utvalget og litt økt fokus utholdenhet og treningsdisiplin.

Alle treninger har innslag av løping, styrke og spenst, mens de forskjellige dagene har sine fokus områder.

Mandag:
Mandag er vi inne i vinterhalvåret og fokus blir teknikk, sprint og spenst.

Tirsdag:
Fokus hopp, kast, hekk og sprint

Torsdag:
Denne dagen er vi ute hele året og fokus blir utholdenhet og styrke/spenst, i vinterhalvåret tar vi siste del av treningen inne.
Siden treningen er ute hele året, ta på passende tøy.

Treningstid
Utesesong – Påske til høstferie:
Mandag og Torsdag kl 17:15 – 18:45, Stavanger stadion

Innesesong – Høstferie til påske:
Mandag kl. 17.05 – 18.15, Stavanger idrettshall Hall A.
Tirsdag kl 18:30 – 20:00, Sandneshallen
Torsdag kl 17:05-18:30,  Forum Expo – Flate 2B. Ute først, deretter inne fra kl 18.

Ingen trening i skolens ferier, samt en uke før og etter skolens jul og sommerferie.
Husk innesko i hall.
Det kan være avvik, sjekk derfor innom: Skjalg kalenderen før overgang mellom inne og ute, samt oppstart etter ferier.

 

Trenerere
Gruppeleder: Christina Hattleskog Carlsen, christina.hatleskog@icloud.com

  • Lene Falnes
  • Rune Hjelle
  • Trond Flordalen
  • Jarand Indrelind

Facebook gruppe: Skjalg 2008  6.kl

Har du lyst å begynne?
Det er ok å prøve i 2 uker etter innmelding.
Husk å ta med noe å drikke og joggesko.
Innmelding og info til nye medlemmer


Kontaktperson:

Rune Hjelle, sportslig leder barn/ungdom
E-mail: sportlbu@ilskjalg.no