7-8. Klasse

Treningstider
Mandager kl. 17:00 – 18:30
Tirsdag fra påske til høstferien kl. 17:00 – 19:00
Tirsdag fra høstferien til påske kl. 19:00-20:30 (Sandneshallen)
Torsdager kl. 17:00 – 18:30
Ingen trening i skolens ferier, samt en uke før og etter skolens juleferie.

Treningssted
Sommer: Fra Påske til Høstferie – Stavanger stadion (Eiganes)
Vinter: Fra Høstferie til Påske – Stavanger Idrettshall (Storhallen), Tirsdager i Sandneshallen fra høstferien til påske.
Husk innesko.

Trening
Fokus i denne aldersgruppen er å lære å trene og være allsidig. Det vil si å ta mer ansvar for egen trening og systematisk sette seg mål og følge opp egen utvikling.

Alle treninger har innslag av løping, styrke og spenst, mens de forskjellige dagene har sine fokus områder.

Mandag: Løping 
Intervall
I vinterhalvåret så vil det være oppvarming ute, så ta på passende tøy.
Ledet av:
Rune Høgberg , rune@hoegberg.net

Tirsdag: Hopp, Kast, Hekk og Sprint
Sammen med Sprint rekrutt.

Ledet av
Terje Øglænd Bredahl,  terje.bredahl@lyse.net
Rune Grytnes

Kun i Sandneshallen:
Janice Flaathe, janiceaf@outlook.com
Trude Dessiguè, adess@online.no
Silje Bru, silje.bru@lyse.net
Anette Bru, anette.bru@lyse.net

Torsdag: Allround, styrke
Oppvarming ute hele året, så ta på passende tøy.
Ledet av
Rune Hjelle, hjellerune@hotmail.com
Terje Øglænd Bredahl,  terje.bredahl@lyse.net
Trude Johansen, trude.johansen@infodoc.no
(Rune Grytnes , når vi trener sammen med Sprint rekrutt.)

Ta med drikke og litt mat til rett etter trening.
(eple, skive eller lignende for best effekt av treningen og raskere restitusjon)

Kontakperson
Vanja Busic, sportslig leder barn/ungdom
vanjabusic@icloud.com
Tlf: 408 89 459