Hva er friidrett?
Deles inn i Hopp, kast og løp
Friidrettsøvelsene (link til Norges Friidrettsforbund)
Trening
Fokus på idrettsglede, og mestring med stor variasjon i øvelses utvalget og litt økt fokus utholdenhet og treningsdisiplin.
Alle treninger har innslag av løping, styrke og spenst, mens de forskjellige dagene har sine fokus områder.
Mandag:
Mandag er vi inne i vinterhalvåret og fokus blir teknikk, sprint og spenst.
Tirsdag:
Fokus hopp, kast, hekk og sprint
Torsdag:
Denne dagen er vi ute hele året og fokus blir utholdenhet og styrke/spenst, i vinterhalvåret tar vi siste del av treningen inne.
Siden treningen er ute hele året, ta på passende tøy.
Treningstid
Utesesong – Påske til høstferie:
Mandag og Torsdag kl 17:30 – 18:30, Stavanger stadion
Innesesong – Høstferie til påske:
Mandag og Torsdag kl. 17.00 – 18.00, Stavanger idrettshall
Tirsdag kl 18:30 – 20:00, Sandneshallen
Ingen trening i skolens ferier, samt en uke før og etter skolens jul og sommerferie.
Husk innesko i hall.
Det kan være avvik, sjekk derfor innom: Skjalg kalenderen før overgang mellom inne og ute, samt oppstart etter ferier.
Trenerere
Gruppeleder: Christina Hattleskog Carlsen, christina.hatleskog@icloud.com
- Åge Vigane
- Lene Falnes
- Rune Hjelle
Facebook gruppe: Skjalg 2008 6.kl
Har du lyst å begynne?
Det er ok å prøve i 2 uker før du bestemmer deg for om du vil melde deg inn. Husk å ta med noe å drikke.
Innmelding og info til nye medlemmer
Kontaktperson:
Rune Hjelle, sportslig leder barn/ungdom
E-mail: sportlbu@ilskjalg.no