Hva er friidrett?
Deles inn i Hopp, kast og løp
Friidrettsøvelsene (link til Norges Friidrettsforbund)
Korona spesial 2020
Nye som ønsker å prøve friidrett, må avtale med trener på forhånd.
Vi tilbyr trening kun for forhåndspåmeldte.
Mandag og torsdag kl 17:15 – 18:15
Registrering i dette regneark: Skjalg 2008 – Korona trening.
Påmelding, senest 24t før trening, og husk å sjekk hvilken Kohort du har havnet i og oppmøtested før trening, Se ark for Kohort i regnearket over.
Hvis du er påmeldt, og ikke kan møte, gi raskt beskjed til trener.
Vi følger Friidrettsforbundets, Helsedirektoratets og Stavanger kommunes råd for trening.
Trening
Fokus på idrettsglede, og mestring med stor variasjon i øvelses utvalget og litt økt fokus utholdenhet og treningsdisiplin.
Alle treninger har innslag av løping, styrke og spenst, mens de forskjellige dagene har sine fokus områder.
Mandag:
Mandag er vi inne i vinterhalvåret og fokus blir teknikk, sprint og spenst.
Tirsdag:
Fokus hopp, kast, hekk og sprint
Torsdag:
Denne dagen er vi ute hele året og fokus blir utholdenhet og styrke/spenst, i vinterhalvåret tar vi siste del av treningen inne.
Siden treningen er ute hele året, ta på passende tøy.
Treningstid
Utesesong – Påske til høstferie:
Mandag og Torsdag kl 17:00 – 18:00, Stavanger stadion
Innesesong – Høstferie til påske:
Mandag og Torsdag kl. 17.00 – 18.00, Stavanger idrettshall
Tirsdag kl 18:30 – 20:00, Sandneshallen
Ingen trening i skolens ferier, samt en uke før og etter skolens jul og sommerferie.
Husk innesko i hall.
Det kan være avvik, sjekk derfor innom: Skjalg kalenderen før overgang mellom inne og ute, samt oppstart etter ferier.
Trenerere
Gruppeleder: Christina Hattleskog Carlsen, christina.hatleskog@icloud.com
- Lene Falnes
- Rune Hjelle
- Olav Meling
Facebook gruppe: Skjalg 2008 6.kl
Har du lyst å begynne?
Det er ok å prøve i 2 uker før du bestemmer deg for om du vil melde deg inn. Husk å ta med noe å drikke.
Innmelding og info til nye medlemmer
Kontaktperson:
Rune Hjelle, sportslig leder barn/ungdom
E-mail: sportlbu@ilskjalg.no