Hva er friidrett?
Deles inn i Hopp, kast og løp
Friidrettsøvelsene (link til Norges Friidrettsforbund)
Korona spesial 2020
Nye som ønsker å prøve friidrett, melde seg inn først, Innmelding og info til nye medlemmer, man kan etter prøvetiden melde seg ut selv, se info i linken.
Vi tilbyr trening kun for forhåndspåmeldte.
Etter innmelding må man sette seg opp i Spond og søke om medlemsskap i Skjalg 2009. Den finner du ved å klikke linken: ODBUS, eller taste inn koden direkte i Spond.
Hvis du er påmeldt, og ikke kan møte, gi raskt beskjed via Spond.
Sett dere godt inn i Smittevern retningslinjene til IL Skjalg.
Trening
Variert trening med fokus på grunnleggende teknikk innen hopp og kast samt løpstrening og hurtighetstrening med stafetter og lek.
Mandag:
Løpstrening med stafetter og lek, kast og hopp, spenst og styrke.
Tirsdag
Teknisk trening i Sandneshallen fra høstferien til påske.
Torsdag:
Løpetrening ute med fokus på utholdenhet
Treningstid
Utesesong – Påske til høstferie:
Mandag og Torsdag kl 17:30 – 18:30, Stavanger stadion
Tirsdag kl 18:00 – 19:00
Innesesong – Høstferie til påske:
Mandag kl. 17.00 – 18.00, Stavanger idrettshall, Bane D.
Tirsdag kl 18:30 – 20:00 i Sandneshallen
Torsdag kl 17-18:30, Stavanger idrettshall ved inngangen. Ute først, deretter styrke/spenst/tøying inne.
Husk gode utesko(sommer)/innesko(vinter) og drikkeflaske
Det kan være avvik, sjekk derfor innom: Skjalg kalenderen før overgang mellom inne og ute, samt oppstart etter ferier.
Trenere:
Hovedtrener: Silje M Tjelta
silje.tjelta@lyse.net tlf 954 43 428
- Dag Øxnevad
- Kjersti Hoddevik
- Elise Hay Opsahl
- Malin Flor Helgesen
- Hilde Warhaug
- Erik Baller
- Kenneth Stensland
- Frode Kristoffersen
- Odd-Rune Nilsen
- Espen Johan Ekeland
- Mari Lode Norheim
- Øystein Larsen
Facebook gruppe: Skjalg 2009 5.klasse
Har du lyst å begynne?
Prøvetid i 2 uker. Husk å ta med noe å drikke.
Innmelding og info til nye medlemmer
Kontakperson
Rune Hjelle, Sportslig leder barn/ungdom
E-mail: sportlbu@ilskjalg.no