All posts by Lasse Wathne

Tidsskjema Coop-Jærcup 3.oktober

Tidsplan Coop-JærcupTidsskjema COOP-Jærcup – 3.okt 2017  kl 17:30
Alder 60m 60m h 80m h 80m 200m 400m 600m 800m Liten ball Lengde Høyde Diskos
J 7-9 år 17:30               18:00 17:35    
G 7-9 år 17:50               17:30 17:55    
                         
J10   18:30   19:20     19:35     18:35   18:50
J11   18:30     19:55   19:35     18:35   18:50
J12   18:45     19:55   19:35     18:50   19:10
J13-14   18:55     19:55   19:35     19:25   18:30
J15-16     19:10   20:25 20:35   20:45   19:45   19:20
J17-19 + Senior         20:25 20:35   20:45   20:00   19:30
                         
G10   18:30   19:20     19:45       18:35 18:50
G11   18:30         19:45       18:35 18:50
G12   18:45     20:10   19:45       18:55 19:05
G13   18:55     20:10   19:45       19:10 18:30
G14         20:10   19:45       19:25 18:30
G15-16         20:25 20:35   20:45     19:35 19:55
G17-19 + Senior         20:25 20:35   20:45     19:45 19:55
7-9 år får 3 hopp hver
10-14 år får 3 hopp og 3 kast. 15+ får 4 hopp og 4 kast
15+ får 4 hopp og 4 kast
Hvis tidsskjemaet blir forskjøvet på noen av øvelsene, slik at flere øvelser
går på samme tid, blir løp prioritert, men vi er fleksible, så alle
skal få 3 hopp og 3 kast
NB ! Fremmøte til løpsøvelsene har prioritet ihht tidsplanen – på tekniske øvelser vil vi være fleksible

 

Tidsskjema
 Løpsøvelser
17:30 60 m J 7-9 år
17:50 60 m G 7-9 år
18:30 60 mh G/J 10-11 år
18:45 60 mh G/J 12 år
18:55 60 mh J 13-14 og G 13
19:10 80 mh J 15-16 år
19:20 80 m J/G 10 år
19:35 600 m J 10-14 år
19:45 600 m G 10-14 år
19:55 200 m J 11-14 år
20:10 200 m G 11-14 år
20:25 200 m J/G 15+ og Senior
20:35 400 m J/G 15+ og Senior
20:45 800 m J/G 15+ og Senior

 

Tidsplan Skjalgstevne 6.juni

Tidsplan Skjalgstevne 6.juni – 2017
17:30  60 m G/J 10-14 år
Grop Nord 17:30 Lengde G/J 10-12 år – meld dere etter 60 meter er løpt
Grop Sør 17:45 Lengde G/J 13-14 år – meld dere etter 60 meter er løpt
18:00 100 m 15+ og senior
18:10 1500m 15+ og senior
18:25 600 m G/J 10-14 år
18:40 400 m 15+ og senior

Tidsskjema Coop-Jærcup 3

Tidsskjema COOP-Jærcup 3   –  1.Juni 2017  kl 17:30
NB ! Grunnet svært mange deltakere i tekniske øvelser vil noen av disse kunne overlappe hverander
         Fremmøte til løpsøvelsene har prioritet ihht tidsplanen – på tekniske øvelser vil vi være fleksible
Alder 60m 200m 400m 600m 800m Lengde Høyde Kule
J 7-9 år 17:30         17:35    
G 7-9 år 17:45         17:55    
                 
J10 18.30     NB !  ca 18:50     18:35 17:30
J11-14   18:55   20:05     19:00 18:00
J15-19 + Senior   19:15 20:40   21:00   20:30 20:45
                 
G10 18.40     NB ! ca 18:50   18:45   17:30
G11-14   19:30   20:25   19:15   19:35
G15-19 + Senior   19:45 20:50   21:00 20:20   20:45
7-9 år får 3 hopp hver
10-14 år får 3 hopp og 3 kast. 15+ får 4 hopp og 4 kast
15+ får 4 hopp og 4 kast
Hvis tidsskjemaet blir forskjøvet på noen av øvelsene, slik at flere øvelser
går på samme tid, blir løp prioritert, men vi er fleksible, så alle
skal få 3 hopp og 3 kast