Tidsskjema Coop-Jærcup 3

Tidsskjema COOP-Jærcup 3   –  1.Juni 2017  kl 17:30
NB ! Grunnet svært mange deltakere i tekniske øvelser vil noen av disse kunne overlappe hverander
         Fremmøte til løpsøvelsene har prioritet ihht tidsplanen – på tekniske øvelser vil vi være fleksible
Alder 60m 200m 400m 600m 800m Lengde Høyde Kule
J 7-9 år 17:30         17:35    
G 7-9 år 17:45         17:55    
                 
J10 18.30     NB !  ca 18:50     18:35 17:30
J11-14   18:55   20:05     19:00 18:00
J15-19 + Senior   19:15 20:40   21:00   20:30 20:45
                 
G10 18.40     NB ! ca 18:50   18:45   17:30
G11-14   19:30   20:25   19:15   19:35
G15-19 + Senior   19:45 20:50   21:00 20:20   20:45
7-9 år får 3 hopp hver
10-14 år får 3 hopp og 3 kast. 15+ får 4 hopp og 4 kast
15+ får 4 hopp og 4 kast
Hvis tidsskjemaet blir forskjøvet på noen av øvelsene, slik at flere øvelser
går på samme tid, blir løp prioritert, men vi er fleksible, så alle
skal få 3 hopp og 3 kast

Skjalg strålte med sola på Mailekene!


De 37 påmeldte fra IL Skjalg satte tydelig preg på resultatlistene som nest største klubb på stevnet. De engasjerte voksne som var med i støtte apparatet, bidro til god stemning og en vellykket helg.
Det ble mange sterke personlige forbedringer, og noen resulterte i medaljer.  Det ble 31 medaljer fra 11 år og oppover, henholdsvis 17 gull, 11 Sølv og 4 bronse.
Bestemannsprisen gikk også i år til Salim Bukari G-15 for 2.00.70 på 800m, det var 3 tideler bak Henrik Ingebrigtsens stevnerekord for årsklassen.
Det ble ny klubbrekord i liten ball av Mads Helland G-11 på 30,22m.
Det var mange gode resultater, og Marin Stray Gautadottir ble spesielt lagt merke til av årets premie-utdeler med seier i 60mh, 200m, 800m og Lengde hopp.
De som overnattet i hallen hadde det nok ekstra kjekt, med bading i innsjøen, lek, snop fra Tito kiosken, hotell middag og god stemning hele kvelden.
Takk til alle som bidro til å gjøre denne turen til en suksess.
Inkludert Henriette fra J-9 som stilte som super reserve til Stafett lagene hvis jeg nevnte henne i oppsummeringen fra turen.
Resultater

Mvh.
Rune Hjelle
Trener IL Skjalg

 Pia og Malin triumferer! Modige 10 åringer!
Nora Sofie og Trea J-11 etter 600m      Premie sanking for 15+

J-13/14 stafett med to lag på pallen.   Marin i kjent stil denne helga
J-11 Stafettlag – Mathea, Trea, Thea Sofie og Nora Sofie
Skjalg Campen ved stadion.

Info Mailekene

Her er litt tilleggsinfo for Mailekene:

  • Transport- oppmøte Eiganes stadion kl 0730, bussen kjører kl 0745, vær presis bussen venter ikke☺
  • Matpakke for lørdagen + lommepenger
  • Liggeunderlag + sovepose
  • Her må foreldrene sørge for at utøverne har med klær etter værforforhold. Anbefaler å ta ekstra klær med, skifte etc…, ikke kjekt å fryse
  • Hvis det blir regn er det mulighter for å varme opp/oppholde seg i DeepOcean arena, samme plass som vi overnatter.
  • Når det gjelder egenandelen, betaler de som tar buss/ overnatting : 400,-
  • Egenadel for de som bare benytter seg av overnatting betaler: 300,-
  • Egenandelen betales inn på forhånd til kontonr: 3535.20.07267.
  • Husk å merke betalingen med Mailekene + navn på utøveren

Hilsen
Foreldregruppa

Superløp av Salim og Zerei

Salim tangerte aldersrekord fra 1978

Under Skjalg stevnet torsdag kveld vant 14 år gamle Salim 800 m med tiden 1:59,09. Det er tangering av Skjalg sin aldersrekord for G15, satt av Morten Warland i 1978. Tiden er også den fjerde beste i Rogaland gjennom alle tider i 15-års klassen. Det blir svært spennende å følge Salim videre utover sesongen som så vidt er i gang!

Resultatliste – Skjalgstevne 18 mai 2017

Zerei med 4. beste 3000 m gjennom tidene

Skjalg’s ferske løper, Zerei Kbrom Mezngi, løp torsdags kveld 3000 m på tiden 8:06,54 på Fana stadion i Bergen. Den tiden er den 4. beste i Skjalg gjennom alle tider! Ørjan Grønnevig løp også for Skjalg i dette løpet, men hadde ikke helt dagen og løp inn på 8:35,60. Zerei og Ørjan har løpt flere gode økter sammen den siste måneden og kommer til å bli bare sterkere utover sesongen!

kondis.no

Sprinterne skal forsvare NM-gullet

Denne helgen går NM i stafetter av stabelen, og Skjalg skal forsvare fjorårets gull på 4x100m. Laget består av Lars Jøran Storhaug, Mathias Hove Johansen, Mike Lubsen og Sergejs Kononovs. Finalen går 13:20 lørdag og den streames her.

Gullaget fra 2016.

Crash – kurs I friidrett mandag 29. mai 17-18

Har du unger I Skjalg,  men vet ikke selv så mye om konkurranseregler og friidretsstevner? Vil du kunne rettlede ungene og forstå hva mer av hva som skjer? Eller kanskje vite mer når du hjelper til på stevnene våre? Begreper som “opprop”, “sats-sone” og “vekslingsfelt” gir ikke nødvendigvis mening om du ikke har trødd dine barensko på en friidrettsbane, men er greit å forstå når ungene er med.

Victor Øvregaard holder dommerkurs i Friidrett, og har tilbudt oss et “crash-kurs”. Kurset blir praktisk og konkret og har fokus på det aller viktigste for stevner for de yngre (10-14 år).  Ingen regelbok eller eksamen, kun praktisk og nyttig kunnskap for “Hvermansen”. Kurs på Stavanger Stadion 29. mai 17-18 (mens ungene trener). Vi satser på fint ute-vær!

Greit med tilbakemelding (leder@ilskjalg.no) så vi vet hvor mange vi blir, men glemmer du det så bare møte opp!

Skjalg stilte med tre lag i Holmenkollstafetten

Superveteran kvinner tok gull!

Skjalg sitt superveteranlag for kvinner vant i år klassen sin med god margin. Etter jevn og god løping dro laget ifra på 6. etappen, og økte deretter ledelsen inn til mål. I mål var Skjalg 1:10 foran nr 2, Koll IL. Superveteranlaget er storfornøyde med å vinne igjen etter at de måtte stå over fjoråret.

Bedre løping, men ikke gull denne gangen for superveteran herrer

Skjalg sine spreke superveteraner i herreklassen klarte dessverre ikke å forsvare seieren fra fjor. Strindheim vant til slutt en fortjent seier med vel 40 sekunders margin. Det var lenge en jevn fight, der begge lagene byttet på å ligge i tet helt frem til 11. etappe. Laget løp likevel bedre enn i fjor, og etappetidene viser mange gode prestasjoner.

Det peker oppover for herrer elite

I eliteklassen for herrer så kom Skjalg inn på en god 7. plass. Laget er noe skuffet ettersom målet var topp 5, men det er viktig å ta med seg at det er den beste plasseringen for Skjalg herrer i eliteklassen siden 2010! Den gang ble Skjalg nr. 3. Denne gruppen er i stor fremgang etter å ha blitt nr. 15 for bare to år siden.

Dessverre måtte Skjalg trekke sitt lag i kvinner elite i år på grunn av stort skadeforfall i ukene inn mot stafetten. Men laget som har henholdsvis blitt nr. 6 og nr. 7 de to foregående årene ser frem til å komme stekt tilbake neste år

Fullstendige resultater

Tidsplan stevne 18.mai

    Tidsplan Skjalgstevne 18/5 – 2017
                      (Antall heat før etteranmeldinger)
17:30  600 m Gutter 10-11 år 1 heat
17:40  600 m Gutter 12-14 år 1 heat
17:50  600 m Jenter 10-11 år 1 heat
18:00  600 m Jenter 12-14  år 1 heat
18:15  100 m Menn 15+ 1 heat
18:20 100 m Kvinner 15+ 1 heat
18:35  800 m Menn/Kvinner 15+ 1 heat
18:50  3000 m Menn/Kvinner 15+ 1 heat
19:15  200 m Menn 15+ 1 heat
19:20 200 m Kvinner 15+ 1 heat

Mailekene 2017

Lørdag 27. og søndag 28. mai er det igjen Maileker i Haugesund, og IL Skjalg ønsker å reise med så mange utøvere som mulig for å gjenta den hyggelige turen fra i fjor og året før og året før. Det blir felles buss til Haugesund og samme opplegg som ifjor, overnatting i Idrettshallen.
Mer Informasjon