Trening med “RunForFun” på onsdag for 7-8 klasse

Onsdag blir det løpstrening i “RunForFun” arrangementet til ONS istedefor vanlig onsdagstrening for 7-8 klasse.

Oppmøte kl 17:30 ved Stadion, hvor vi løper ned til Texas lunden ved Mosvannet og stiller fremst på startstreken.
Det blir gitt forfriskninger ved målgang.
Løperne skal dele ut medalje til de andre deltakerne etter målgang.

Trener jogger tilbake til Stadion med utøverne, avslutning på stadion ca. kl 19:30.
Flott hvis du klarer å gi beskjed til : hanspettereng@gmail.com snarest om en vil være med.

Mvh
Hans Petter Eng

Trenger flere frivillige til Run For Fun

Vi trenger noen ekstra hender til Run For Fun førstkommende onsdag og hadde satt pris på din hjelp. Run for Fun, som er et løpearrangement under ONS dagene,  er den viktigste inntektskilden for klubben etter Siddisløpet så ditt bidrag vil bety veldig mye for klubben.
Oppmøte: 17:30 på torget, 31. august (ferdig rundt 19:30)
Oppgave: Dele ut mat og drikke til deltakerne når de kommer i mål

Vennligst send en epost til dugnad@ilskjalg.no hvis du har mulighet til å stille. Det hadde vi satt stor pris!

UNGDOMSLEKENE

Skjalg hadde 6 deltakere med på Ungdomslekene som ble arrangert på Osterøy i helgen.
Dette er en kretskamp for 13-14 åringer. Rogaland ble i år nr. 2.
Sara Busic jenter 14 ble nr3 på 600M på tiden 1.44.98 og nr. 3 på 1500M med tiden 5.07.67
Salim Bukari gutter 14 ble nr. 3 på 200M, på 24.99, nr 2 på 600M på 1.30.90, og gikk til topps på 1500M med tiden 4.28.43.
I gutter 13 hadde vi med tre deltakere: Martin Aske nr 8 på 60M, og vinner av 600M på 1.36.40, og 1500M på 4.51.54
Olav Strand Jakobsen ble nr. 3 på 60M på 8.19, og nr 11 i spyd.
Lucas A. Sørum Sim nr. 5 på 60M, og nr. 3 i spyd med et kast på hele 33.75.
Marin Stray Gautadottir jenter 13 løp 600M på fine 1.48.38. Det holdt til tredjeplass.

STAVANGER MARATON

Det ble dobbeltseier til Skjalg på 10 km i Stavanger Maraton i helgen både i herre og dameklassen!!
Lars Erik Malde vant herreklassen foran Gunnar Osmundsen, her fulgte Marius Skeide Ruth opp med 9 plass.
I dameklassen gikk seieren til Vienna Dahle foran Ida Tjørsvaag.
Simen Bergseth tok en flott andreplass på halv maraton med tiden 1.12.38.

Nye trenignstider og treningsgrupper

Oppdatert oversikt over treningsgrupper og treningstider

Det er gjort noen endringer på sammensetning av treningsgruppene og treningstidene for sesongen 2016/2017. Oppdatert informasjon om de ulike treningsgruppen vil du finne hjemmesiden under de ulike gruppene sine sider.

Treningstilbud for 9 og 10 klasse:

For de som går I 9 og 10 klasse vil mange være klar til å gå over til treningsgruppen for junor (løp eller sprint).  Vi tilbyr også Athletix for aldersgruppen 15-19 som ikke ønsker å konkurrer. Se detaljer på de ulike gruppenes hjemmesider. Noen kan også ønske å fortsette i gruppen 7-8 en stund til, da er det også mulig.  Dersom du er I stuss hvor du/dine hører hjemme så ta kontakt med trenerne for de ulike gruppene og be om råd.

Rekruttgruppe sprint: det har vært litt utfordringer med trenerkabalen for denne gruppen I starten, noe som selvsagt er beklagelig. Det jobbes på spreng for å få en god løsning, og hjemmesidene vil bli løpende oppdatert etter hvert som brikkene faller mer på plass.

For uke 36 og 37: Trener Magnar Thuestad Stokka (som i vårsemesteret).

Uke 36: Mandag, tirsdag og torsdag kl. 17:00.

Uke 37: Mandag, tirsdag og onsdag kl. 17:00

Vil du være med og bidra på treningene i Skjalg? Kurs “Friidrett for barn”

Selv om vi i år ser ut til å ha dekket det kritiske behovet for trenere I barnegruppene, er vi I Skalg alltid på utkikk etter foreldre som kan tenke seg å være med og bidra på treningene våre. enten som trenere eller som hjelpetrenere.  Jo flere trenere jo mindre venting og jo kjekkere for ungene!
Rogaland Friidretskrets tilbyr nå kurset “Friidrett for barn” som går over to kvelder 06. og 13.09. innholdet I kurset er delt mellom teori (hvordan tilrettelegge for læring og gode treningsmiljø for barn I friidrett) og praktiske eksempler på øvelser og organisering av de grunnleggende friidrettsøvelsene for barn I aldermen 6-12 år. Øvelsene vil væer lagt opp etter prinsippet “Fra lek til friidrett”.  Kursholder er Gro Næsheim-Bjørkvik som er med på “trener-initiative” vårt, se annet oppslag om dette. Får vi mange påmeldte klarer Gro å tilpasse til vårt behov! Det er gratis for medlemmer i Skalg å delta på kurset (Skjalg dekker kursavgiften).
Påmelding går direkte via min idrett påmelding HER. (let opp friidrett for barn-kurs i min idrett), hvor det også står litt mer om kurset. Påmelingsfrist 30. august, så heng dere på.
Har du lyst til å være med og bidra på treningene eller trenger hjelp til å melde deg på kurset, ta kontakt med sporslig leder for barn/unge Vanja Busic på  (vanjabusic@icloud.com)
Bli med og gjøre treningene våre enda bedre!

Skjalg har fått prosjektmidler fra Satsningsklubb 2016

Skjalg  har som en av fire klubber fått  tilskudd på kr 10 000 til Satsningsklubb-tiltaket “Fadderordning for trenere”.

Tiltaket går ut på at  Gro Næsheim – Bjørkvik vil være ned og bidra til kompentanseheving blandt trenerne for barne/ungdomsgruppene ved å tilby veiledning til trenerne før og under trening. Hun blir da en “trener for trenerne”.  I tillegg til at vi håper at dette gir oss enda dyktigere trenere, håper vi at det også vil gi klubben flere som kan tenke seg å være med og trenere ungene I klubben!

 

Tidsplan Skjalgstevne 25 august

Tidsplan Skjalgstevne 25/8 – 2016

(Antall heat før etteranmeldinger)
17:30 400 m hekk – UTGÅR
17:50 300 m hekk – 1 heat
18:00 Lengde
18:10 200 m menn – 1 heat
18:15 200 m kvinner – 1 heat
18:25 800 m menn/kvinner – 1 heat
18:30 Høyde
18:40 3000m menn/kvinner – 1 heat

GODE LØP AV SKJALGUTØVERE I HELGEN

Mathias Hove Johansen var med på nordisk juniorlandskamp på Island. Det ble 2. plass på 200 meter og 3. plass på 100 meter. Forholdene var ikke de beste, likevel ble det 10.88 på 100 meter og 21.88 på 200 meter. Mathias løp også 2. etappe på 4 x 100 meter stafett.
Mike Lubsen vant 400 meter under Tjalvelekene søndag. Han vant komfortabelt distansen på 47.96 på joggesko
15 år gamle Sigrid Lien løp 1500M i Stord lekene på 4.53. Dette er pers med 10 sek. og Norges beste tid i år i jenter 15. Ett år yngre Salim Bukari løp 800M på 2.06 og 1500M på 4.21. Dette er Norges beste tid i år gutter 14 på 1500M.