Pandemien vs Trening

Til alle medlemmer og frivillige i IL Skjalg!

Vi går igjennom en tid som er uvanlig på så mange måter, for alle i vårt samfunn. Flere opplever kriser i flere dimensjoner enn hva vi som enkeltpersoner kan klare å forestille oss.

Midt oppi denne kampen står også flere av våre medlemmer, frivillige og sponsorer.

Da er det viktig å vise ekstra forståelse i tiden fremover.
Enhver må gjøre sin egen risiko vurdering. Hvor det skal være ingen nedtur å avlyse for seg, sine eller hele grupper, men heller sees på som omtanke for alle, i og utenfor klubben.

Analyser etter nedstegningen i vår indikerte negativ effekt på barns psykiske helse. Denne gangen forsøker man å verne om barna. Trening er en viktig trivselsfaktor i barns hverdag, og bidrar til essensiell grunntrening for motorisk og mental utvikling i kropper som vokser og endrer seg hver dag.

Vi vil derfor etter beste evne, og med stor omtanke for alle, fortsette å tilby trening innenfor de rammene vi er gitt.  Disse vil du til enhver tid finne på Smittevern IL Skjalg, så må vi ta forbehold om kapasitet til å gjennomføre treningene og risko for endringer på kort varsel.

Vårt mål er å bidra til at flere kommer ut som vinnere etter pandemien, ved en mer aktiv hverdag. Det vil  være vårt bidrag til et samfunn sterkere og mer robust til å møte fremtidige utfordringer.

Hilsen
Daglig leder og Styret
IL Skjalg
Friidrett for alle – idrettsglede, mestring og utvikling

Siddisløpet 2020 – Nok ett vellykket løp!

Tusen takk til alle som bidro til at Siddisløpet ble ett vellykket løp tross korona tiltakene.

Tusen takk til alle i dugnadsgjengen, til dere som rigget opp og ned, til dere som delte ut medaljer, til sekretariatet, til dere som delte ut vann og bananer, til speakeren, til starterne ect.

Til alle som stilte opp slik at IL Skjalg kan arrangere mosjonsløp for våre medlemmer og andre løpeglade folk. Uten dere hadde vi ikke klart det, og dere skal vite det at vi setter utrolig stor pris på deres hjelp og dugnadsånd!!

En stor takk til våre trofaste sponsorer: Stangeland Maskin, Løplabbet Stavanger, HelgøMeny, PS Selskapsutleie AS og Logtek. Jobzone og IVAR er nye dette året og stilte med drikkeflasker til alle løperne.

Se link til artikkel i Kondis: https://www.kondis.no/siddisloepet-for-35-gang-i-nydelig-hoestvaer.6336812-127709.html

 

Friidrett sesong oppkjøring – Oppstart innetrening barn og ungdom

Sesong oppkjøring 2021 står for døren, og Skjalg barn og ungdom starter med innetrening etter høstferien. (1-8kl.)

Vi har iår notert god rekrutering, og en stor takk til alle som bidrar til økt idrettsglede i IL Skjalg.

I høst startet tv-serien “Karsten & Leif” på NRK.
Som vi i IL Skjalg kan kalle “Elisabeth & Leif“…med vår egen Elisabeth Slettum, som er endel av treningstrioen til Leif Olav Alnes sammen med Amalie Juel og Karsten Warholm. Under avbildet med den Mathias Hove Johannesen, norges raskeste på 200m.

 

 

 

 

 

 

 

 

Aftenbladet har også lagt merke til løpe bølgen: Enorm friidrettsinteresse: Medlemstallene økte selv da klubben var stengt.

 

Dette har ført til at vi har fått tildelt noe mer hallplass i Forum Expo på torsdager og Våland Skole på mandager.
Da vil areal fordelingen se slik ut for gruppene.

Mandager:
4-7kl – Stavanger idrettshall,
8kl. Våland skole.

Tirsdager:
6-8kl – Sandneshallen

Torsdager:
kl 17-18: 1-4kl – Stavanger idrettshall, 5kl – Forum Expo.
Løp ute først fra kl 17, deretter fra kl 18 inne->
– 6kl – Stavanger idrettshall
– 7&8kl – Forum Expo

Sett dere nøye inn i smitteverns regler for de forskjellige inne arealer, info finner dere her: IL Skjalg Smittervern.
NB: Det er kun tillatt med publikum i hallene for de aller yngste, og da kun 1 foresatt pr. utøver.
For mer info se gruppenes infosider.

Sokkedugnad høsten 2020

TAKK TIL ALLE SOM HAR STØTTET IL SKJALG MED ÅRETS SALGSDUGNAD!!

 

Til utøvere, trenere, foreldre og styret i IL Skjalg

Dugnad er en viktig inntektskilde for IL Skjalg og målet er å holde treningsavgiftene for utøvere så lave som mulig. I år velger vi salg av knallgode bambusstrømper i uke 40-42, fordi det er en lønnsom salgsdugnad for klubben. Vi ønsker å motivere til innsats og gir en belønning til alle som yter ekstra!

Hver utøver mottar 1 pose med 10 sokkepakker. Hver sokkepakke selges for 200 kr.
-6 pakker sorte dressokker (5 par i en pakke)
-2 pakker hvite ankelsokker (7 par i en pakke)
-2 pakker sorte ankelsokker (7 par i en pakke)

Dere mottar en faktura på 2.000 kr som skal betales i etterkant av salgsperioden

Alle utøver som selger 20 pakker (det vil si en ekstra pose sokker) får gavekort på 300,- hos vår samarbeidspartner Løplabbet Stavanger.

SALGSTIPS:
– Alle trenger strømper. Det er lett å selge og gøy å kjøpe!
– Perfekt som gave og med lekker innpakking
– Bambussokker av beste kvalitet for tørre og luktfrie føtter
– Miljøvennlig innpakking
– Ta med sokkene på jobb, i forening, eller gå fra dør til dør

– Del innlegg på Facebook, Snapchat etc. Forslag til innlegg: www.bambusa.no/facebookinnlegg

UTLEVERING: Posene med strømper leveres ut på Stavanger stadion, Antidoping rommet.
Mandag 5/10 kl. 1700-1830.
Anneli deler også ut sokkene etter høstferien i storhallen, mandag 12/10 og torsdag15/10 fra kl. 1700

EVENTUELL INNLEVERING: Retur av sokker dere eventuelt ikke får solgt, må leveres på Skjalg sitt klubbhus innen onsdag 21. oktober. Retur reduseres fakturaen som skal betales tilsvarende.

ØNSKER DU Å SELGE MER? Vil du selge mer enn 10 pakker, er det bare å hente flere sokker på Stavanger stadion innen 16. oktober. Det er ingen øvre grense på hvor mye du kan selge, og du får gavekort på Løplabbet Stavanger for hver 20. solgte sokkepakke uansett hvilken type sokker!

ALTERNATIV DUGNAD. Ønsker du å støtte IL Skjalg, men ikke vil selge sokker? Alternativt til salgsdugnad kan utøveren betale 1.000 kr til klubben. Hvis du ønsker dette så gi beskjed til Marie Kloster innen 5. oktober.

Mvh
IL Skjalg

Kontaktpersoner for dugnaden:
Styreleder Steffan Røstvig
E-mail: styreleder@ilskjalg.no
Tlf:  93409087

Leder foreldreutvalg, Anneli Mikalsen
E-mail: foreldre@ilskjalg.no
Tlf: 91623355

Daglig leder, Marie Kloster
E-mail: leder@ilskjalg.no
Tlf: 97069554

 

 

 

 

 

To gull og tre sølv under NM senior

Vienna Dahle og Mathias Hove Johansen tok begge gull og sølv under årets NM på Fana stadion. I tillegg ble det sølv på 1000 m stafett.

Vienna Dahle åpnet NM-helgen med 5000 m. Hun liker ikke lure løp og løper alltid for å få en god tid, derfor dro hun det aller meste av løpet. Hun ble forbi løpt da det var 500 m igjen og dermed ble det sølv med tiden 16.16.29, drøye sekundet bak vinneren. Det var derfor en revansjesugen Vienna som stilte opp på 10 000 m to dager seinere. Tidlig ble det dannet en trio, og de tre fulgte hverandre runde etter runde. Langt uti løpet opparbeider en av konkurrentene en solid luke, og det virket som om løpet var kjørt for Vienna. Men få runder før mål ble det satt opp en imponerende sluttspurt, og en runde før mål lå tre løpere sammen. Vienna tok da kommandoen i løpet og dro ifra og vant med over tre sekunder. Tiden 33.28.39 er den nye personlige rekorden.

Foto: Bjørn Johannessen

Mathias Hove Johansen var favoritt både på 100 m og 200 m da han hadde årsbeste i Norge på begge distansene og hadde ikke blitt slått av en norsk løper på mange måneder. På 100 m ble det ikke fullklaff denne gang, men etter en sterk avslutning var han kun hundredelen bak vinneren. I fjor var han to hundredeler bak seieren.På 200 m var han en enda større favoritt, og her innfridde Mathias og han parkerte konkurrentene fullstendig. Han hadde den beste starten, løp suverent i svingen og feide nedover langsiden.  I mål var han 43 hundredeler foran nummer to, det er svært mye i sprint.

Foto: Oscar Alm Harestad

I tillegg til Mathias sine to medaljer, fikk Elisabeth fjerdeplass på 200 m og 400 m. Hun vant 200 m i fjor, men i år var konkurransen enda hardere. I finalen var hun kun 5 hundredeler fra bronse. For første gang løp Elisabeth 400 m i NM, og i finaleløpet endte hun kun to tideler fra bronse.

Sara Busic løp kun 1500 m i NM og kvalifiserte seg enkelt til finalen. Sara lå lenge bakerst i feltet som løp de første rundene svært rolig. Farten gikk opp etter hvert, og Sara gikk opp i tet på sisterunden. Hun mistet noen plasser på oppløpssiden og endte som nummer seks.

Tonje Nedberg løp bra på 100 m hekk i forsøket hvor hun satte pers med 14.61. Tiden er den nest beste i Skjalg-historien og kun 11 hundredeler fra klubbrekorden. Forventningene til finalen var store, men hun fikk dessverre nærmest full stopp på første hekk og løpet var ødelagt. Trøsten får være at Tonje har forbedret seg med et helt sekund fra i fjor.

I forsøket på 400 m hekk slo Marin Stray Gautadottir til med 62.78, det fjerde beste Skjalg-resultat noen sinne. Det var årets første løp på distansen for 17-åringen, men likevel forbedret hun persen med over to sekund. I finaleløpet dagen etter løp hun på 62.84, noe som hold til 7. plass.

Samme plassering fikk Mike Lubsen på 200 m, men et stykke bak det han normalt er god for. Sergejs Kononovs kvalifiserte seg til semifinale både på 100 m og 200 m. Oscar Alm Harestad ble utslått i forsøket på 400 m, men gikk videre til semifinalen på 200 m etter å ha satt pers med 22.57. Forholdene for sprintløp var svært vanskelige, med motvind og lave temperaturer spesielt fredag og søndag.

Erik Tangen Gundersen løp 5000 m på 14.53.60 som var pers med ett sekund. Pers ble det også på Ida Tjørsvaag med 17.48.22 og Elise Hay Opsahl som fikk 17.51.25. Ida løp også 10 000 m, hennes første løp på distansen. Etter hard jobbing ble tiden 37.36.02.  Ida har prioritert baneløp i år, og dette har gitt positive resultater.
Salim Bukari ble utslått på 800 m. I mål var han 13 tideler bak persen som han satte under jr-NM.

I fjor vant Skjalg kvinneklassen på 1000 m stafett og målet i år var å ta medalje. Vi satset på å være helt fremme i teten etter tre etapper, derfor løp Elisabeth etappen på 300 m. Det var en taktikk vi lyktes 100 prosent med i fjor, men i år var konkurrentene skarpere. For Marin var det spesielt utfordrende, da hun løp sin 400 m etappe kun halvtimen etter løpet på 400 m hekk. På laget løp Nathalie, Tonje, Elisabeth og altså Marin.

Siste øvelse i mesterskapet var stafetten for menn, og dette ble skikkelig spennende! Sergejs og Mike løp de to første etappene, og vi var vel et lite sekund bak Gular da Mathias fikk stafettpinnen på tredje etappe. Han løp etappen ned mot 33 blank og slo knock-out på konkurrenten. Dermed fikk Oscar en ledelse ut på siste etappe. Han hadde to sekunder dårligere årsbeste på 400 m enn de han løp mot, men Oscar viste ingen respekt og svarte da Gular gikk forbi på siste langside. Det holdt nesten, i mål var Skjalg kun 16 hundredeler fra seier.

Foto: Mathias Hove Johansen

Velkommen til Siddisløpet lørdag 3. oktober 2020, det 36 i rekken.

Barneløp, Det Litla og løp uten tid:
Grunnet smittevernhensyn vil det i 2020 ikke bli noe barneløp, vi vil ikke avvikle «Det Litla», og det vil ikke være mulig å delta på «Trim uten tid». Vi beklager dette, og ønsker de som vil delta på dette tilbake våren 2021.

Siddisløpet 8.2 km:
Grunnet smittevernhensyn vil årets løp bli delt i 4 separate «arrangement»/puljer a 200 stk, til sammen 800 påmeldte. Hvert arrangement blir igjen delt opp i 8 heat a 25 stk.

Start for de ulike puljene:
Kl 10:30 Eliteklasse kvinner/menn + øvrige løpere med forventet slutt-tid under 36 min.
Kl 12:00 Pulje 2
Kl 14:00 Pulje 3
Kl.16:00 Pulje 4

NB! Eliteklassene for kvinner og menn er forbeholdt løpere som er medlemmer i friidrettsklubber tilsluttet Norges Friidrettsforbund. For å stille i Eliteklassen settes krav om en forventet slutt-tid på 32 minutter for herrer og 35 minutter for damer. Grunnet smittevernregler vil Eliteklassen i år ha nettotid, ikke bruttotid.

For øvrige deltakere er det klassevise resultatlister: 13-14 år, 15-16 år, 17-19 år, 20-29 år, 30-34 år, 35-39 år osv. Løpere under 13 år kan melde seg på i 13-14 årsklassen.

Påmelding: https://www.siddislopet.no/pamelding

Målgang for alle er på nedre Stokka, 300m fra pumpestasjonen ved Stokkavannet. Løypa går nordover langs vannet, og følger grusstien i flotte omgivelser rundt hele vannet (8.2km). Grunnet smittevern vil det i 2020 IKKE være drikkestasjon på Speidermarka.

Alle deltakerne får deltakermedalje, men det blir ikke premiering av vinnerne i de aldersklassene i år. For Eliteklassene er det pengepremier til topp-tre (kr 2 500 kr, 1 000 kr, kr 500).

Tidsfrister og Priser
For å få navn påtrykket startnummer er påmeldingsfrist 22. september. Det er mulig med online påmelding frem til klokken 24:00 den 2. oktober.

Før 21/09: Siddisløp (med tid): kr 320 + lisens kr 40
Fra 28/09: Siddisløp (med tid): kr 420 + lisens kr 50

Rabatter;
– 25% avslag dersom 4 eller flere melder seg på samtidig

Lisens
Fra 2014 er det påkrevd med lisens for alle deltakere i arrangementer i regi av lag tilknyttet Norges Friidrettsforbund. IL-Skjalg er dermed pålagt å kreve inn lisens for utøvere som er 13 år og eldre (født 2007, eller tidligere) og som ikke allerede har løst helårlisens. Medlemmer i idrettslag tilsluttet Norges Friidrettsforbund kan kjøpe helårslisens:(Helårslisens basis koster kr 420 og utvidet helårslisens koster kr 950). Utøvere som ikke er medlem av friidrettsklubber kan kjøpe engangslisens. ILSkjalg er pålagt å kreve inn lisens for utøvere som ikke allerede har løst helårlisens fra det året de fyller 13 år.
Løpere må kunne dokumentere at de har løst lisens.

Foreldremøter barn og ungdom 1-8kl.

Hei!

Vi vil i uke 38 holde foreldremøter for barn og ungdom 1-8kl.

Møtene vil iår bli holdt på Microsoft TEAMS.

20:00 – 20:30 – Generell del: Presentasjon (kjøres i present mode)

Det blir et generelt Skjalg klubbinfo møte:
Mandag 14 sept. kl 20:00 – 20:30
Link til TEAMS møte vil bli oppdatert i dette innlegget samme dagen som møte.

Agenda – Felles for alle grupper

  •  Velkommen til IL Skjalg – historie og highlights
  • Presentasjon av klubbens styringsmodell og de sentrale rollene rundt barn og ungdom
  • Smittevern i IL Skjalg
  • Sentralle punkter fra Sportsplanen for barn og ungdom
  • Foreldregruppa i IL Skjalg
  • Kommunikasjons kanaler og informasjon i klubben
  • Klubbutvikling

Det vil utover det generelle foreldremøte bli holdt separate gruppevise foreldremøter, også på TEAMS, hvor fokus på aldersbestemte opplegg presenteres av hver enkelt treningsgruppe. kl 20:30 – 21:00.

Agenda – gruppevis

  • Introduksjon av trenerne
  • Oppstart og trenings status
  • Forventning til treningene
  • Plan for stevner/arrangement (om enn veldig usikkert pt.)
  • Innspill til Sosiale arrangementer
  • Foreldreutvalg

UM RAPPORT: 2 gull, 1 sølv og ein bronse !!



Utøverne våre på vei til mesterskapet.
Andreas Nedrebø Nesse mangler på bildet.

Skjalg stilte med 10 deltakarar under helgas UM på Jessheim etter at Casper Lye Clausen måtte trekkje seg på grunn av sjukdom ved avreise fredags morgon. Både aktive, trenarar og foreldre som var med hadde ei flott helg på Jessheim.

Marin Stray Gautadottir i J17 gjorde eit imponerande meisterskap med gull på 300 m hekk med tida 43.17 som er både pers og ny meisterskapsrekord. På 400 m vart det sølv og pers med 57.74.

Ane Bakstad Andreassen i J15 tok det andre gullet for Skjalg med gull på  2000 m kappgang med tida 10.54.36. Det var første gang Ane gjekk den distansen, men ho passerte 1000 m på ny pers undervegs. Ane deltok og på 1500 m hinder men var der uheldig og måtte bryte etter fall i vassgrava.

Den tredje medaljen gjekk til Sarah Safaa Al-Saiddi ogs å J15 som tok bronse på 300 m hekk med tida 47.47. Sarah deltok og på 100 m og 200 m der ho vart nr 5 i sitt forsøksheat på begge distansane med tidene 13.56 og 27.64.

Thea Dessingue i J16 vart nr 4 på 300 m hekk med tida 49.24, like bak pers, og nr 14 på 800 m med 2.28.21 som var ny pers. Ho vann sitt heat klart etter ei godt taktisk løp.

Freya Mjølsnes i J17 deltok på 3000 og 800 m. På 3000 m vart det ein 5 plass med 10.08.33 og på 800 m vart ho nr 8 med 2.21.22 i eit lureløp med svært varierande fart undervegs.

I G17 deltok Nikolai Gundersen og Johannes Dalland på 3000 og 800 m. På 3000 m vart Nikolai nr 9 med 8.44.97 og ny pers etter å ha dratt store delar av løpet og bidrege sterkt til at 10 gutar sprang under 8.50. Johannes vart nr 11 med 8.57.75 og over 20 s forbetring av pers. Han vann sitt heat klart etter ein forrykande siste 600 m. På 800 m vart det 11. plass til Johannes med 2.00.91 og 16 plass til Nikolai med 2.04.52.

I slegge i G15 vart Eiving Bredahl nr 7 med 36.30 m og sette på nytt pers etter å ha kvalifisert seg for UM på overtid. Han er nok ein av svært få kastarar som har representert Skjag i UM.

Malin Topp Johansen i J15 deltok i tresteg og lengde. I tresteg vart ho nr 10 med 9.74 m som er ny årsbeste utandørs. I lengde vart det ein 15. plass med 4.51 m.

Andreas Nedrebø Nesse i G16 deltok på 100m, 300 m hekk og tresteg. Han skulle og delteke på 200 m, men måtte trekkje seg på grunn av byrjande strekk.  På  300 mhekk vart det 9 plass med 44.66 og ny pers. På 100 m vart han nr 7 i sitt forsøksheat med 12.45 og i tresteg vart det 7. plass med 10.63 m, begge resultat eit stykke bak årsbeste/pers.

Takk til Atle Nordbotten for UM rapport.

 

Mosvannsløpet 2020 Edition

Ihht de regeler som pt gjelder for løpsarrangement kan en ha maks 200 personer samlet samtidig, og det gjelder også andre smittevernregler som vi som arrangør må ta hensyn til. I år er konseptet “kom, løp, gå hjem”. Vi gjør vårt beste for å begrense antall mennesker samme sted til samme tid. 

For Mosvannsløpet får dette følgende konsekvenser

  • Løpet deles opp i 3 “arrangement” a 200 deltakere som starter med 1 times mellomrom (klokken 18:00, 19:00 og 20:00). Hvert “arrangement” deles deretter opp i “heat” på 25 personer. Hvert heat starter med 30 sekunders mellomrom. Maks antall deltakere 600 stk. Påmeldte tildeles “arrangement” og “heat” løpende ved påmelding (Eliteklassen i egne heat). 
  • Maks antall personer i  start/målområdet er 200 pr arrangement. Kun påmeldte til løpet vil ha adgang til start/målområdet, mao IKKE ADGANG FOR PUBLIKUM. Innslipp av løpere til start-området 30 min før start.
  • Oppvarming skal skje utenfor Mosvangen Camping sitt område.
  • For BARNELØPET vil hver påmeldt barn kunne medbringe en voksen. Pga smittesporing må den som følger barnet oppgis ved påmelding. Maks antall plasser til barneløpet settes til 100 stk. Vi vil ikke ha kiosk på området. Start klokken 17:00.
  • Det blir NETTOTID også for ELITEKLASSEN. Elite-heatene starter først (kl 18:00)
  • Området til Mosvangen Camping kan ikke benyttes av publikum, men det er lov å heie på utøverne langs løypen, her oppfordrer vi til 1 meter regelen!

Link til påmelding: https://racetracker.no/events/2020/mosvannslopet/

Vel møtt til Mosvannsløpet 2020!